インナーノートとは
言葉にできない気持ちを、AIと一緒に整理する。
自分を知るためのノートです。
FOR YOU
こんな気持ち、ありませんか？
- 頭の中がぐるぐる 眠れない夜がある
- 誰にも言えない モヤモヤがある
- がんばっているのに 満たされない
- 本当はどうしたいか わからない
言葉にできない気持ちも、
書くと少しずつほどけていく。
HOW IT WORKS
書くだけで、パロがほどいてくれる
1
書く
心に引っかかっていることを
2
パロと話す
質問に答えながら、気持ちを言葉に
3
今日を整理する
気づきとパロのコメントが残る
KEEP GOING
続けるほど、私が見えてくる
- 毎日
今日の気持ちが、言葉で残る
- 1週間
7日間の気持ちの色がわかる
- 8日分ほど
私の「自分軸」が言葉になる
- 2か月ほど
何が変わったか、わかる
- 半年〜
長い流れと、転機が見えてくる
FEATURES
インナーノートでできること
心の天気
世間でよくある傾向とあなたの記録を、AIが組み合わせてお届け。「自分だけじゃない」と気づけます。
心の途中
答えの出ていない、誰かの思考をそのまま読む場所。書けない日は、読むだけでもいいんです。
思考を見る
自己プロファイルや週次・月次の振り返りで、自分の変化に気づけます。
価値観診断
自分が何を大事にしているのか、質問に答えて知ることができます。
用語集
会話に出てくる言葉の意味を、いつでも確認できます。
READ MORE
こんな気持ちの方へ
SAFE
安心して書ける
ノートは、あなただけのもの
ほかの人が読めるのは、「心の途中」に公開すると決めたときだけです。
答えを押しつけない
パロは質問を重ねながら、あなた自身の言葉を引き出します。
無料ではじめられる
無料プランでも、毎日ノートを書いて、パロと話せます。
今日のモヤモヤから、
はじめてみませんか。
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